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广东开展森林消防“以水灭火”实战拉练_我的网站

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一 | 中新网广州8月23日电 (记者王坚)据广东省应急管理厅23日消息，由广东省森防办统筹部署的广东省2026年度森林消防专业队伍业务骨干“以水灭火”实战拉练近日收官。该拉练旨在有效应对复杂林区火情，补齐山地灭火实战短板，全面提升全省森林防灭火专业化处置能力，筑牢南粤生态安全屏障。

本文编译自西班牙《马卡报》旗下的健康频道

巴塞罗那足球俱乐部的中场球员佩德里，在比赛结束时常常满脸通红，这一现象不仅和运动强度脱不了干系，还与球员调节自身身体机能、提升竞技表现的方式息息相关。　　据介绍，该拉练采取分批次、递进式、全覆盖模式开展，历时33天实现全省21个地市参训全覆盖。

二 | 本次实训共调集全省124支队伍、635名一线业务骨干，分5批次在清远连南、佛山高明两大基地开展专项训练，由广东消防救援机动总队广州、潮州支队遴选骨干教官专职组训，全程实行封闭式准军事化管理，从严从实抓实训练作风、保障练兵质效。　　据了解，本次拉练突击“武教头”综合能力提升，围绕基层队伍管理骨干会指挥管理、会讲解示范、会组织训练的目标要求，紧贴岭南复杂山林火场实战需求，采用“理论授课+山地实操”一体化训练模式，全力锻造过硬人才队伍。马卡报的健康频道专门采访了运动医学专家，为大家揭开这背后的科学奥秘。理论教学重点围绕火场指挥调度、战法灵活运用、火场安全避险等核心内容，结合典型火灾战例复盘分析，查摆处置短板、纠正实操误区，夯实参训人员专业理论基础。　　值得一提的是，野外实操立足高温酷暑、地形复杂的恶劣实战环境，全员全装开展泵车接力供水、人车协同灭火、装备运维保养等重难点课目实训，倒逼参训队员在高强度、高仿真环境中锤炼体能技能、磨合协同战法，有效破解复杂山地远距离输水、攻坚处置难等实战难题，全面提升队伍快速响应、协同作战、科学处置能力。

佩德里・冈萨雷斯赛后的面部潮红总是格外引人注意。拉练层层推进、梯次提升，顺利完成全部既定训练任务，全体参训骨干实战素养和专业能力得到系统性淬炼，有效补齐了基层队伍以水灭火实战短板，统一了全省标准化处置战法。运动医学专家、欧洲大学 i-Shape 研究中心讲师弗朗西斯科・何塞・马丁・戈麦斯解释道：“就这位球员而言，这种反应首先是‘良性运动负荷下的正常表现，不过可能存在一定的遗传易感性’。　　据悉，下一步，广东省森防办将持续坚持以练备战、以训促战，全面固化本次拉练成果，常态化推进森林消防实战化练兵，推动训练成效精准转化为火场打赢能力，持续建强全省森林消防专业攻坚力量，全力守护群众生命财产安全和南粤森林生态安全。(完) 【编辑:刘欢】。” 但他也提醒，除了热不耐受或者运动过量之外，“面部潮红的背后，可能还潜藏着其他生理或临床因素”。脸红背后的生理机制：身体怎样应对运动产生的热量？

专家指出，人体依靠 “效率不算高的代谢过程” 为运动提供能量：“细胞代谢（比如糖酵解和线粒体三羧酸循环）释放的能量中，只有 20% - 25% 会转化为机械功（也就是肌肉收缩），剩下 75% - 80% 的能量都以热量的形式散失了。

三 | ” 这意味着，在跑步、举铁或者进行任何运动时，“身体每产生 100 单位的能量，大概就有 75 单位会变成热量”。

他打了个比方：“想象一辆汽车，它只能把 25% 的汽油转化为动能，其余的都通过排气管以热量的形式排出去了。运动时的人体就类似这种情况。”

为了防止核心温度危险升高，进而引发中暑（导致器官功能紊乱甚至衰竭），身体必须要把热量散发出去。马丁・戈麦斯着重强调：“当体温达到 38.5℃时，运动表现就会下滑，人会感觉疲劳，甚至可能抽筋；超过 40℃，就可能出现意识模糊、头晕目眩，甚至有休克的风险；要是达到 42℃，蛋白质就会变性，大脑功能衰竭，可能引发抽搐、中风、昏迷，甚至死亡。” 所以，在高强度运动中及时散热极为关键，“不然就相当于从身体内部把自己‘煮熟’了”。面部潮红：身体高效散热的反应

在运动初期，血管会先收缩，之后 “皮肤的血流量能够通过血管扩张增加 4 - 7 倍，尤其是面部和颈部的血管，以此加快热量的散发”。专家指出，这并不是什么异常情况，“而是身体为了提高散热效率，在长期进化过程中形成的一种适应性机制”。

那些能够通过蒸发（出汗）和辐射散掉更多热量的人，“在高强度运动中会更有优势，能避免体温过度升高，从而延缓运动性疲劳的出现”。为何佩德里更容易脸红？遗传因素与生理特征共同作用

专家分析，“皮肤白皙、表层毛细血管密度高的人，更容易出现面部潮红，佩德里很可能就是这种情况”。另外，经过系统训练的运动员 “产热能力更强，同时，他们还能通过更高的皮肤血流量来提升散热效率”，这是身体适应运动的一种表现。

研究显示，面部潮红存在一定的遗传倾向：“皮肤光型较浅（I 型和 II 型）的人，真皮透明度更高，毛细血管扩张以及运动时的交感神经反应会更明显；此外，还有部分基因与主观热感以及皮肤血管反应有关。